超級綠茶

天氣這麼熱
來杯超級綠茶吧

做法很簡單......

單杯份用冰水沖泡約5分鐘就完成啦!!!
有多超級哩?!
泡在冰水中的綠茶幾乎不會有讓茶味苦澀的兒茶素產生
所以在口感方面會更加溫潤甘甜
((重口味的枕邊人表示茶香弱很多
喜好因人而異囉~~
顏色哩，看照片就知道，略淺
路人:沒有兒茶素的茶是要喝個X啊!!
別緊張~
雖然沒了兒茶素，但多了很多很多的EGC(表沒食子兒茶素Epigallocatechin gallate)
這個成份具有強大的抗氧化能力
更能幫助身體有效清除自由基
而且，超級綠茶的咖啡因含量極少喔
愛運動流汗瘋路跑的比友們，也可以試試用冰泡綠茶取代甜膩膩的運動飲料或是難以下嚥的微鹽水
對於脫水或中暑的預防也是有幫助的
以上

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((請原諒主婦因家務而無法即時回覆))